Selbstwerttraining
Viel erreicht im Leben, doch innerlich fühlen Sie sich leer? Sie wissen, was Sie können, doch bei Kritik bricht ihr Selbstvertrauen ein? Die meisten Menschen wünschen sich „mehr“ Souveränität oder ein „stabileres“ Selbstbewusstsein. Doch wie?
Als Selbstwerttrainerin unterstütze ich Sie dabei, den schwer greifbaren Begriff „Selbstwert“ so zu verändern, wie Sie es sich wünschen.
Mit dem Selbstwertmodell von Frauke Niehues wird der Selbstwert endlich etwas Greifbares, an dem Sie an verschiedenen Stellschrauben drehen können, um sich endlich langfristig wertvoll fühlen zu können, unabhängig von Leistung und Erfolg.
Mit dem Selbstwert können viele Phänomene zusammenhängen, wie zum Beispiel: Burn-out, Perfektionismus, Hochstapler*innengefühl (Impostor), Ängste oder Aufschiebeverhalten.
Gemeinsam können wir nun herausfinden, was Sie individuell benötigen, um ein stabiles Selbstwertgefühl entwickeln zu können. Dabei nehmen wir die Faktoren „System“, „Fähigkeitenpräsenz“, „Selbstwirksamkeit“, „Selbstakzeptanz“ und „Grundgefühl“ unter die Lupe und Sie können dabei bei Bedarf einzelne Aspekte verändern.
Freuen Sie sich auf mehr Leichtigkeit und Freude im Leben, wenn Sie sich endlich gut genug fühlen, so wie Sie sind.
Machen Sie noch heute einen Termin für ein kostenloses Kennenlerngespräch per zoom aus:
Jetzt kostenloses Kennenlernen per zoom vereinbaren!
Schreiben Sie eine E-Mail oder füllen Sie das Kontaktformular aus. Ich freue mich darauf, Sie persönlich kennenzulernen und Ihre Fragen zu beantworten.