Coaching Prozess – Seira Kerber Coaching

1 Die Empathie-Phase
Was ist der Anlass, die Ausgangslage? Was ist das Anliegen? Wie lautet der Auftrag? Zuhören, Beobachten, Verstehen.

2 Die Systhese-Phase
Was ist das das Ziel, die Vision? Wie ist das System? Annahmen: Was wird sichtbar? Was ergibt sich daraus? Was ist wichtig? Was will ich? Was brauche ich dafür? Zusammenführen. Prioritisieren. Konzeptionieren.

3 Die Lösungs-Phase
Welche Ressourcen, Werte, Potenziale sind vorhanden? Wie kommen wir vom IST zum SOLL? Entwickeln, Verändern, Wachsen.

4 Die Umsetzungs-Phase
Was sind die nächsten drei Schritte? Was funktioniert gut? Auf welche Bereiche kann ich die positiven Veränderungen übertragen? Ausprobieren. Justieren. Übertragen.

5 Die Evaluations-Phase
Wo stehe ich heute? Habe ich mein Ziel erreicht? Was sind die nächsten drei Schritte? Wie kann ich nachhaltig vom Erlernten profitieren? Beobachten, Lernen, Ankommen

Welche Methoden werden eingesetzt?

Coaching verbindet westliche Coachingtechniken mit fernöstlicher Weisheit.
So setze ich gängige Kommunikations- und Fragemethoden und ausgewählte Interventionen aus Schnelltherapieverfahren ein, u.a. aus den Bereichen NLP Neurolinguistisches Programmieren, EMDR und Reflexintegration.
Für einen ganzheitlichen Ansatz kommt zu diesen kognitiven neurowissenschaftlichen Methoden bewährtes Wissen aus der TCM Traditionell Chinesischen Medizin und Indien hinzu. Durch die Ergänzung in den Bereichen Ernährung, Yoga und Meditation können angestoßene Veränderungsprozesse ganzheitlich und nachhaltig in Körper Seele und Geist verankert werden.
Kreativitätstechniken verdeutlichen innen liegende Prozesse und Fortschritte.

Warum setze ich diese Methoden ein?

Die Kombination der Wissensbereiche schafft schnelle, ganzheitliche und nachhaltige Veränderung.
Aus eigener Lebenserfahrung habe ich verstanden, dass, um ein stimmiges Lebensmodell langfristig und gesund für sich aufzubauen, die Verbindung von hilfreiche Komponenten aus verschiedenen Bereichen bedeutet. Daraus ist das Konzept entstanden: eine einzigartige Kombination aus den besten Komponenten unterschiedlicher Weisheiten und Ansätze.

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